Otot yang perlu digerakkan untuk menurunkan nafsu makan

Berikut ini gerakan badan yang bisa mengurangi nafsu makan.

1. Otot paha depan dan betis.

2. Otot paha belakang dan betis.

3. Otot paha depan.

4. Otot pinggang.

5. Otot bahu dan punggung.

6. Otot bahu.