Dampak Begadang Tidak Baik untuk Kesehatan. Kegiatan begadang alias tidur malam merupakan hal yang seringkali dianggap lumrah oleh sebagian besar kalangan terutama anak muda. Namun ternyata nih sob, aktifitas tersebut memiliki banyak sekali dampak negatif lho bagi kesehatan. Memang ada baiknya kawan-kawan mencari informasi Dampak Begadang secara lebih lanjutnya kepada para dokter sebagai ahli dibidangnya karena rumor beredar, begadang juga memiliki nilai positifnya. Nah kalo pengen tau mengenai beberapa efek atau akibat buruknya, silahkan dilanjut membaca serta menyimak pembahasan dibawah ini.
Jika jarang dilakukan mungkin tidak jadi masalah, tapi kalo terlalu sering tak menutup kemungkinan terjadi hal sebaliknya. Seperti kata orang, segala sesuatunya apabila berlebihan pasti menimbulkan efek tertentu. Dampak pertama dimana sudah umum diketahui, kantung mata bagian bawah akan menjadi hitam dan biasanya diiringi mata yang mulai menguning atau tidak lagi putih jernih, silahkan simak Cara Menghilangkan Kantung Mata Hitam dari penulis diartikel sebelumnya. Kemudian berikutnya berat badan cepat tergerus terutama sekali kalau ga diimbangi sama asupan makanan sebab seringnya ketika begadang perut menjadi mudah lapar. Selanjutnya sulit berkonsentrasi dipagi hari serta merasa lebih nyaman jika mengerjakan sesuatu dimalam hari.
Lalu Dampak Begadang detak jantung pun menjadi tidak teratur, muncul sifat pelupa, gampang sakit dimana berarti kemampuan antibodi menurun, wajah tampak pucat lesu lemah tak semangat, dan bagi yang sudah terbiasa atau keseringan begadang, maka akan sulit merubah pola hidup tersebut. Pada dasarnya masih banyak lagi efek samping dari seringnya seseorang berperilaku tidur pagi, dan, bahkan, mungkin siang hari seperti penulis. Nah beberapa tersebutkan itu sudah penulis rasakan sendiri dampaknya. Makanya sekarang lagi mencoba untuk kembali tidur normal serta menyimak Tips Menjaga Kesehatan Mata Secara Alami. Jadi ada baiknya bagi kawan-kawan, ayo kita kurangi begadang, istirahat cukup serta berpola hidup sehat.
Judul: Dampak Begadang Tidak Baik untuk Kesehatan
Rating: 100% based on 99998 ratings. 5 user reviews.
Ditulis Oleh 19.12
Rating: 100% based on 99998 ratings. 5 user reviews.
Ditulis Oleh 19.12
0 komentar:
Posting Komentar