Pikun merupakan hal yang biasa ditemui pada diri seseorang, apalagi jika seseorang tersebut sudah tidak muda lagi. Namun tak jarang juga para pemuda yang sudah terkena penyakit pikun ini.
Banyak hal yang menyebabkan seseorang menjadi pikun. Mulai dari kurangnya mengonsumsi makanan menyehatkan untuk kesehatan otak hingga jarangnya melatih otak untuk berpikir. Untuk menghindari pikun, sebagaimana dilansir dari Daily Mail, Anda disarankan untuk makan telur secara teratur.
Sebuah penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat terkait saran tersebut menjelaskan bahwa telur mengandung dua zat antioksidan terbaik yaitu lutein dan zeaxanthin. Kedua zat ini bermanfaat untuk meningkatkan fungsi kognitif dan mempertajam kemampuan otak Anda untuk menyimpan memori.
Meski telur bisa menghindari seseorang dari kepikunan, Anda juga harus mengkonsumsinya secara tepat dan tidak berlebihan. Jika dikonsumsi berlebihan, dikhawatirkan tingkat kolesterol Anda akan semakin tak terkendali.
Sumber : Berita8.com
Judul: Tingkatkan Kemampuan Otak dengan Rutin Konsumsi Telur
Rating: 100% based on 99998 ratings. 5 user reviews.
Ditulis Oleh 04.46
Rating: 100% based on 99998 ratings. 5 user reviews.
Ditulis Oleh 04.46
0 komentar:
Posting Komentar